【生物】三年磨一剑！2015高考冲刺生物复习建议

    距离2015年高考还有不到一个月的时间，各位同学你们都准备好了吗？在高考冲刺阶段，生物的复习需要注意些什么呢？小编在此为大家准备了些比较靠谱的建议，希望能够对大家的冲刺复习起到指导作用。

一、基础重于难题

    高考试题年年变，而解题所依据的基础知识却是相对不变的，所以扎实的生物学基础知识是取胜高考必须具备的。小编建议同学们在这个阶段复习回归课本、翻阅课堂笔记和已做过的练习。将主要精力放在对基本概念和原理的领会和应用，以及相关知识点之间的结合上，增强对教材知识的理解能力。在冲刺阶段，同学们要记住三句话：“自信比分数更重要，反思比做题更重要，基础比难题更重要”。

二、构建知识体系

    高考的特点之一是突出对知识的综合性考查。同学们在复习教材基础知识的同时，可以尝试构建知识体系。高考常考的主干知识点有：光合作用、呼吸作用、生命活动的调节、遗传与变异、生态、实验和生物技术。复习时可在每个主干知识中找到一个常考的“载体”将主干知识重组，构建网络，强化记忆。例如：在“生命活动的调节”中，下丘脑是该考点的常考“载体”，以此为中心可复习动物生命活动的调节和人体稳态的调节。

三、科学训练，规范作答

　　规范解题答题，提高审题能力，用生物学语言准确表达自己的观点，如遗传图解的规范化书写、遗传学符号的正确使用，用专业术语描述现象和给出结论，不写错别字等。要加强审题训练，减少低级层面的失分。翻阅曾经做过的试卷，主要看以前做过的错题、一错再错题，再现解题思维过程，领悟试题的命题意图，提高答题的正确率。考前要合理安排时间，认真做几套题量适当、难度适中的热身卷，形成良好的题感和条件反射。做试卷时要严格控制时间，做后自我批改，从中找到知识缺陷，解决暴露出来的问题，调整做题策略。摸索适合自己的答题顺序和时间分配，并力求做到卷面洁净、表述准确、合乎规范，提高应试技巧和做题速度，以饱满激昂的心态，投入到最后的紧张复习备考中去。　

四、学会几种减压方式

同学们要知道，掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件，考试心态调节状况是软件，它可使考生正常发挥甚至超常发挥，也能使考生发挥失常。越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。

1. 饮食减压

维生素C具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜能提高人的记忆力；柠檬能使人精力充沛；鱼、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中；花生、腰果等干果对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。

2. 运动减压

     每天适量运动，促进身体与大脑有机协调。健康的身体也是对自信心的补充。

    3. 睡眠减压

每天按照学校的作息习惯，保证睡眠时间。心理压力大、身体素质相对较差和时常感觉睡眠不足影响记忆力的考生，可以通过暗示来缓解压力，增强信心。