汗多的必看丨身体不同部位出汗，能看出身体有啥问题！

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夏天很容易出汗，中国中医科学院西苑医院杨力教授指出，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。

腋下出汗多：

——气虚

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。

支招：气虚的女士建议在夏天不要做大量的运动，以静慢运动为主，多吃补气的山药。

手心脚心出汗多：

——湿热重

手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。

支招：多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

　

背部出汗多：

——阴阳两虚

背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。

支招：这部分人要平衡阴阳，就要养阴和温阳同时进行。每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。

　　

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来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）摘自《健康时报》2011-05-12第02版