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㊣5个动作，消灭你的肚肚肉，还送一双美腿！

 某人甲 2015-05-13

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这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧！

（各个动作的次数和持续时间都在图上咯~）

想变美就得动.

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