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节假日期间，平日忙碌的白领们回到家中，与家人团聚。年轻人平时工作忙，感觉消耗较多，所以这几日都吃得丰盛，希望能补充体能；另一方面给家中老人也带了很多补品，希望老人减缓衰老。不过结果总是事与愿违，节后年轻人往往上火严重，老人又出现了血糖血压过高的情况，这是为什么呢？这里我们要说到一个古老的观念——虚不受补，那么究竟何为虚不受补呢，道理若是说不清反而显得玄虚容易引起质疑，我们还是请刘希彦老师来为我们讲讲，如何用古中医的思路来理解虚不受补吧。
后世中医评价一个人的身体不好，常会说你气虚血虚等情况，采取的对应方法也是补气补血，喜用黄芪当归阿胶虫草一类滋腻的药物，这些药物，身体虚弱的人，吃了之后，发现自己反而更烦躁与不舒服。这是为什么？
现在让我们用古中医的思路来看待问题，就会明白了。首先，我们看人体一定要看大循环，不可只看片面的状况，如果一个人气血虚了，首先受到影响的是自身循环，内部闭阻，气血到不了体表，这时进补更容易上火，如同向一个上下都没有通的灶中放柴，这样不仅燃不起火，反而烟会更大。如果能使上下贯通，正常燃烧的话，能量通畅，就会觉得有精力，而不是上火。人体本就是不断运行的能量场，跟灶炉的原理是相同的。
我们再看古经方中，很少见那些滋腻的药物，主要是麻黄桂枝厚朴白术这些建立人体循环的药，反而非常有效，效如桴鼓。真正的古中医是道家思想，主张顺势而为。所以我们对待人体，一定要先确保大循环通畅，只有大循环通畅了，其余的问题才能迎刃而解，大循环如果都不通，还一直往人体内补气补血，只会造成更大的闭郁和邪火。 中医界有这样一句话，叫补能恋邪，意思是相对于正气来讲，补品反倒更容易助长邪气。很多人吃了一辈子补品，却缠上了一身的病，他们从未想过有些病反而是吃补品吃出来的。
有人问我，觉得自己吃了补品之后精神气力明显会好一些，是为什么呢？其实这种感受是将身体健康的状态与郁火导致的亢盛状态混淆了。郁火的亢盛，人虽然精力胃口见好，却烦躁抑郁，睡眠排泄也未必能好，各种指标未必能正常。我们刚才讲，如果大循环的问题没有解决，还一味进补，一定会造成邪火更甚，所以请诸位朋友准备食用补品的时候，一定要谨慎再三。
最好的补品，就是内心宽和，饮食节制，作息时间规律，保持适量运动。事实上最好的补品不过这几样。乾隆皇帝当年请百岁老人来讲长寿之道，老寿星说的就是这些。乾隆不悦，说这些陈词滥调三岁小孩都知道。寿星回答说，但八十岁的老翁未必做得到。现在不是做不到，现在是很多人总愿意相信补药。不要陷入贪生怕死的情绪，因为一味的“恋生”，乱吃补品和药物，反而会“害生”，造成疾病繁杂，甚至送了性命的都不鲜见。现在最普遍的心血管病，癌肿类病都是属于富养型疾病，每顿鱼肉吃着，还各种中药滋补，西药营养素，总觉得自己虚，总觉得自己缺少，这就已经陷入贪执之念了，这都要交给内脏去处理，内脏不胜负担，血液也沉积浑浊，运动又少，不生病可能吗？有时候觉得自己虚，不是真的虚，反而是血液粘稠运转不畅，内脏超负荷工作带来的消乏状态，越补会越糟糕。所以，“虚不受补”这个虚字也是要好好推敲的。
那么补品完全不能吃么？
也不尽然，但是要弄清楚自己的身体是什么情况。
偏阴寒的，生姜桂皮花椒就是最好的补品，吃了阿胶燕窝银耳反而有害；
偏阴虚阳亢的人，阿胶地黄枸杞都是可以适量吃的，热性的补品慎用；
如果偏热性的体质和偏富养的状况，千万不要吃什么补品，节食吃素，减少能量摄入最好。
还有，并不是昂贵的才是补品，昂贵只能说明稀少，说明种植不普遍，不普遍有时候说明用处不大。最有用的东西古人早就引入生活了，比如枣树，从前家家户户都种；比如生姜，引入了菜蔬。生姜大枣其实都是很好的补品，是健脾功能最强的东西，关键看怎么使用。
那么如何鉴定自己目前的身体是否可以进补呢？
首先我们要明白自己身体的营养状况，平日就喜食肉的人，运动少的人，千万不要进补，因为此时你的身体已经属于营养富积状态了。如果不清楚自己身体的属性，分不清是阳虚亦或阴虚亦或其他情况，进补之后反倒会更容易助长邪气。而这些身体的属性，一般人是很难分清的，即便有经验的大夫也会有误判，所以在此还是建议大家，在不确切的情况下，还是不要盲目服用补品，不然给身体增加了更多的负担，反倒违背了我们的初衷。
本文摘自希彦馆微信平台。
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