(图片来源网络) 作者/南方医科大学中西医结合医院治未病科主任 彭康教授 孕妇在妊娠早期有食欲减退、择食、清晨恶心、呕吐等症状,称早孕反应,这是一种正常反应。如果终日反复呕吐,甚至完全不能进食者,称为妊娠剧吐,中医称为“妊娠恶阻”。呕吐可影响食欲和进食,但妊娠又需要更多的营养,因此要想方设法进食,以给自己的身体补充足够的营养。妊娠恶阻,轻者不药而愈,重者或采用服药治疗,特别严重者,可给予输液、纠正酸中毒及电解质紊乱。 本病的食疗应注意以下几点:妊娠初起,孕妇本身有偏食特点,选择的食疗品种,既要使孕妇乐于接受,又要富于营养;既不宜过分清淡,又不宜过分滋腻,饮食要多样可口。还要注意选择对胎儿无不良反应的食疗剂。 中医食疗以健脾和中为主,下面介绍几种食疗配方: 1.清蒸砂仁鱼 砂仁5克,鲤鱼750克,鱼去鳞、腮、内脏,洗净,将砂仁及葱、姜、蒜、盐各少许装入鱼腹,用水淀粉封口,紧盖碗内,隔水蒸熟,佐餐食,每日食1-2次。 2.甘蔗生姜汁 甘蔗汁、生姜各10毫升,冲和即可,每隔片刻服少许。 3.姜汁炒糯米 糯米200克,生姜汁30毫升,放炒锅内同炒,至糯米爆花,研粉即成。每日2次,每次10-20克,温开水冲服。 4.黑豆大蒜煮红糖 大蒜、红糖各30克,黑豆100克。大蒜切片,同黑豆放入砂锅,加水适量,烧开后加入红糖,煮至黑豆熟即可,每日2次,早晚服。 5.扁豆粳米粥 鲜白扁豆100克,梗米100克,共煮稀粥,日服2次。 6.紫苏生姜锅巴汤 饭锅巴,如巴掌大一块,焙焦研为细末,用紫苏生姜汤送下。 【专家简介】 彭康教授主任医师博士生导师 南方医科大学中西医结合医院(南医大肿瘤中心)治未病科主任。中西医结合医院常务副书记,曾任全军中药专业委员会主任委员,现任中国中医药研究促进会医院管理委员会副主任委员,中国中药药理专业委员会常委,广东省中西医结合学会综合医院中医专业委员会副主任委员。广东省中医药学会老年病专业委员会副主任委员、广东省中医药学会血栓病专业委员会副主任委员,国家中医药管理局治未病中心学术带头人,全国医学院校本科教材《中药学》主编。师从国医大师颜正华教授和中央军委保健专家臧堃堂教授。擅长对各种头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、癫痫、脑血管病、中风后遗症、脑损伤及脑手术后综合症、脑萎缩、老年痴呆等,诊治肿瘤、哮喘、肝病、慢性结肠炎等内科疑难杂症的诊治及中医保健。 |
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