养生:常按7个穴位不掉牙

养生:常按7个穴位不掉牙

中医认为"齿为骨之余"、"肾主骨生髓"，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。