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2015-01-26 乐高体育  对于高尔夫球员来说，掌握击球过程中的挥杆原理至关重要。这可以帮你去掉多余动作，让你的挥杆变得更加简单、有效。 很多球友在击球出现问题的时候会调整自己的挥杆动作，但是因为不懂挥杆原理，这种盲目的调整往往让动作越来越复杂、越来越糟糕。 挥杆轨迹 高尔夫挥杆中最重要的一个部分是球杆的运动轨迹。 很多人认为，为了让球被笔直地击向目标，杆头的运动轨迹就应该一直保持在目标线及其延长线上。其实，这是错误的，击球过程中身体的转动导致球杆必须跟随身体一起转动，并在击球的一瞬间随身体回到目标线上。 因此，球杆的运行轨迹应该如图所示，上杆时在目标线内随着身体转动，下杆到击球点时回到目标线上，随挥过程中再围绕身体转动。 杆面方向 除了挥杆轨迹外，击球过程中的另一个重要因素是杆面的方向。这也是造成很多人困惑的地方，他们认为，为了能让球直直地飞出，我们应该在挥杆过程中始终保持杆面正对目标方向。 如果在推杆过程中，球离身体较近，并且挥杆幅度较小，这点比较容易做到。但是在普通击球过程中，因为球离身体较远，并且上杆幅度较大，我们不可能在挥杆时始终保持杆面正对目标方向。杆面在挥杆过程中也是转动的。 我们可以用网球拍来演示在挥杆过程中杆面正确的位置(如上图所示)。我们在上杆到右侧的时候拍面打开，我们可以看到球拍的正面;下杆到击球点的时候拍面关闭;随挥到左侧的时候我们可以看到球拍的背面。 在高尔夫的挥杆过程中，杆面也是同样的打开和关闭的过程。而杆面转动过度(上图左)，或者转动不足(上图右)都是错误的动作。 一个检查杆面是否正确的办法是，当你上杆到右侧的时候，杆头趾部应该指向上方，随挥到左侧的时候，杆头趾部也应该指向上方。 总之，在挥杆的过程中，球杆的运行轨迹是围绕身体转动的，而杆面则是一个打开和关闭的过程。 (转载刊文) |
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