天麻双豆的做法

天麻双豆的做法详细介绍

更新于：2015-4-11 07:37:14

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分类标签：高血压食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 拌
食材明细
天麻10克	花生仁(生)100克
青豆50克
盐2克	味精1克
香油2克

天麻双豆的做法详细步骤

1. 将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。

天麻双豆的做法小贴士

健康提示：
镇肝熄风，明目降压。
适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木。
高血压病调理药膳
食物相克：
天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。