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水果保健茶谱
配方：绿茶汁、胡萝卜汁适量。 用法：按１与３的比例，将二汁兑冷开水长期饮用，一般坚持饮用６个月，可使初老之人白发逐渐转黑，所以，胡萝卜被认为是滋补强身的美容饮料。 功效：滋补强身，补充营养。
配方:绿茶１５克，橘子１０００克，苹果２０００克，胡萝卜１５０克，蜂蜜或砂糖适量。
用法:绿茶沸水泡汁，后三味连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水。放入果汁机内制汁即成。也可再滴上几滴酒。风味更佳。
功效:美容和颜，并有防治伤风功效。
配方:葡萄１０００克，白糖５克，绿茶５克。 用法:绿茶沸水泡汁，葡萄与糖加冷开水６０毫升，放入果汁机制汁，再与绿茶汁混合饮用。以上为一天饮用量。 功效:日常保健，美味营养。有强壮美容之功效。 配方:玉米、绿茶适量。 用法:精选玉米，炒成半发泡状，加玉米雌花花须于玉米碎粒之中，饮用时取适量与绿茶混合沸水泡片刻热饮。 功效:促进排泄，有益于内脏器官，保持皮肤健美等功效。 配方:红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。 用法:将广柑、柠檬各切成四片，置于锅内加水煮热，再加压汁广柑与柠檬，煮沸后加沙士与蜂蜜，再把红茶倒冲入茶器即可。 功效:开胃理气，润肺生津，消暑提神。 配方:红茶一包，乌梅酒１０毫升，冰糖一小匙，砂糖１００００克，梅子５０００克。 作法:将梅子、砂糖腌渍备用。加五个糖渍过的梅子，与原汁加水煮沸，再加冰糖、乌梅酒、红茶，然后倒入茶器中即成。 功效:敛肺涩肠，生津止渴，清热去暑。 配方:红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果３个。 用法:开水煮百香果去泡沫，加上面各味，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。 功效:生津润肠，消积涤热，开胃怡神。 配方:红茶一包，琴酒１５毫升，砂糖１００００克，杨桃５０００克。 用法:杨桃削去棱角边缘，切片与砂糖腌制。每次取腌过的杨桃４—５片，３大匙原汁加水煮沸，再加琴酒，红茶，搅拌后倒入茶杯即可热饮。 功效:生津利水止渴，清热解毒开胃。
配方:杏桃浓缩汁６０毫升，水蜜桃１个，柠檬半个，砂糖２０克，红茶一包。
用法:上药加水煮沸，倒入茶杯即可热饮冷饮。 功效:润肺定喘，生津解热止渴。 配方:红茶一包，蜂蜜２小匙，草莓果酱一大匙。 用法:草莓果酱加水煮沸，放入蜂蜜、红茶搅匀倒入茶杯供饮用。 功效:解热，止渴，涩精，止泻。 配方:红茶１包，蜂蜜１小匙，鲜奶油１粒，椰子酱１大匙。 用法:椰子酱加水煮沸，再加其他各味，冲茶供饮用。 功效:补虚，生津，利尿，杀虫。并有补脾，益血，滋补之功效。 配方:红茶一包，蜂蜜一大匙，柠檬原汁１小匙，凤梨２两，凤梨汁１大匙。 用法:将凤梨加开水１０００克焖煮１０分钟，再加凤梨汁、柠檬原汁和蜂蜜待冷却。红茶用沸水冲泡，冷却后与凤梨一块放入茶杯中当茶饮。 功效:收肠敛肺，消食开胃。涩肠止痢。
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