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鲜上加鲜春笋尖尖焖土鸡

 宜蘭人 2015-05-19

教你焖出营养美味的鸡块——鲜上加鲜春笋尖尖焖土鸡

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食材:春笋450克、土鸡650克、料酒1大勺、白米醋1勺、红烧酱油1大勺、葱8克、姜8克、大蒜10克、八角2颗、冰糖5克

做法:教你焖出营养美味的鸡块——鲜上加鲜春笋尖尖焖土鸡
1、春笋去皮洗净切块备用。
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2、切好的笋块焯水,土鸡块冷水下锅焯去血水。
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3、锅里倒少许油爆炒鸡块,炒出油分可以倒出来,加入一点醋,倒入笋块继续翻炒。
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4、倒入料酒和红烧酱油大火爆炒。
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5、转小火加入葱姜蒜,倒入没过鸡块的热水。
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6、放八角和冰糖小火焖至鸡肉酥烂出锅。

烹饪技巧:

1、鸡块要冷水下锅逼出血沫。

2、爆炒时,锅里不要加多油,一点就够了,干锅爆炒才香才能逼出油。

3、加一点白米醋可以去腥味。

4、炒完加水焖一定要加热水。

4、因为加了红烧酱油所以不用再放盐,如果口味重出锅前就适量加点盐。

教你焖出营养美味的鸡块——鲜上加鲜春笋尖尖焖土鸡

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