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人体最重要的8个器官怕什么？ 1， 心怕咸——多盐份会增加高血压风险 心脏是人体的发动机，它怕盐。资料显示：盐的摄入与 高血压成正比，日均摄盐量每增加1克，平均收缩血压上升2毫米汞柱，舒展压上升1.7毫米汞柱。 2， 胃怕冷——它对冷特别敏感 胃为纳宫，胃肠是人体的进口公司，一旦受冷或冷食物刺激，就容易收缩痉挛，绞痛，腹泻。即便在厦天，也不要吃太多冷饮和冰鲜食物。 3， 肺怕烟——它对空气质量要求很高 肺是人体的“清新机”烟雾中有害颗粒沉积肺部，会导致病变。医学上证实吸烟指数大于400，应列入肺癌风险人群。吸烟指数=每天吸烟支数x吸烟年份。 4， 肠道怕乱吃药——乱吃消炎药抗生素严重者可致命 乱吃药主要是指消炎药与抗生素。人体肠道内自有上亿细胞，互相作用，保持平衡的菌群环境 。如果，一有小病小痛，就乱吃消炎药与抗生素，一些菌落会被消灭，平衡被破坏，形成抗生素相关性肠炎。这种肠炎比普通肠炎要严重很多，开始是拉肚子、发热、到低蛋白血症、贫血、严重的会危及生命。 一旦，遇到这情况，目前，医院会使用“粪”类菌移植法治疗。就是用普通人的粪便，通过挂水，做成胶囊吃等形式，帮助肠道内菌群的形成。 5， 胰腺怕暴饮暴食——胰液被赌塞 人在进食后，大脑指令胰腺分泌胰液，进入胃肠。如果，暴饮暴食。一方面，胰液大量分泌；一方面，器官会痉挛，进入胃肠的“阀门”打不开。胰液就堵在胰管，压力上升，会引起胰管破裂危险。 6， 肾脏怕肉——过量的蛋白质增加肾负担 蛋白质在人体分解后，因为其含氮，会转化成尿素成， 它要通过肾脏来处理，过量的蛋白质增加肾负担。 7， 肝脏怕胖——胖子多脂肪肝 人吃进的动物脂肪，经过肝脏处理转化变成自己的脂肪，运动会消耗脂肪，过多吃进的动物脂肪，会增加肝脏负担，自己的脂肪消耗不了，剩余下来就会形成脂肪肝。继而转化肝硬化、脂肪性肝炎等病。 8， 胆怕不规律——不吃早餐易患胆结石 很多人，因忙或减肥不吃早餐。这对胆囊是很大打击。 人体持续分泌胆汁，并存储在胆管。每吃饭，就自动收缩，把胆汁排到肠道，帮助消化。如果，一晚后，次日又不吃东西，大量的胆汁没机会用掉，久而久之，胆结石的风险也就会增加。 我们要规律生活，平衡饮食，适当运动，低盐少糖，戒烟限酒，保持胃脘温暖，保持正常体重，留住健康。 |
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