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男人想知道自己是否肾虚 10个判断条件要了解 6.、尿急、尿频等泌尿表现 尿急、尿频除是泌尿系统疾病的表现，和肾虚也不无关系，且呈现出不同的颜色。肾阳虚的人一般尿量多而尿色清;肾阴虚的人尿频而尿色黄，有时还会伴有淋漓不尽的现象。 7、牙齿松动、骨质疏松等肾虚表现 中医中有肾主骨的说法，肾精滋养骨骼，肾好骨才好。牙齿作为骨的组成部分之一，自然肾与牙齿有着密切关系。所以，骨头的好坏直接影响到牙齿的健康。肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。 此外，肾虚易出现骨质疏松,这在中老年妇女中比较常见。 8、头发脱落或须发早白的表现 中医上说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。 随着年龄的增长，头生白发和头发脱落属于正常现象，年龄大了，难免肾精衰减，头发发白，这都属于正常的生理现象，无需大惊小怪。 但是年轻人出现白发，则考虑肾虚的的可能。 9、外在气色表现 气色好坏是肾虚的的外在表现，也是最明显的。通常听人互相寒暄，“您最近气色不错。”等之类的礼貌问候语。 一般情况下，肾虚的人气色相对比较差、脸部缺少光泽、皮肤粗糙、发干，水分不足。殊不知，肾主水也符合中医理论的要求，所以，气色不好的人也容易造成肾虚。不过适当的中医调理，完全可以使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。 10、其他方面的表现 除上述肾虚表现外，专家表示，肾虚一般还伴有不同程度的记忆力减退，注意力不集中，精力不足等情况，导致工作效率降低，信心不足，工作没热情，生活没激情、情绪不佳等。此外，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等变现，也不同程度的相伴肾虚左右。 精彩推荐: |
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