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提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院。以下的食物当属美容能手。
豌豆:现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,有润泽皮肤的作用。
来自: 郜毛德图书馆 > 《保健养生》
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