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你是工作狂？小心患上兴奋型抑郁症
抑郁症患者是什么样子的？不少人都会想到郁郁寡欢、情绪低落的形象联系起来。管家来告诉你一个惊人的秘密——在看似干劲十足、每天热衷于繁忙工作的白领背后，其实也有可能暗藏抑郁！抑郁症所表现出的症状，未必如其字面意义，其中就有一类“奋发型抑郁症”，需要无时无刻用忙碌来回避内心真实的焦虑、抑郁情绪。这类患者体内的“油门型化学物质”往往处于较高水平，导致出现偏执、幻觉，认为“全世界都和自己对着干”，因而自己也用攻击性来“武装”自己。
来来来，喝一碗管家熬的鸡汤——如果职场上的你天生是奋发型个性，就有可能变得太过目标取向，也可能觉得自己被压力、焦虑和恐惧压得喘不过气来。这时，请你缓一缓匆忙的脚步，在觉察到自己焦虑的同时，也要警惕“奋发”背后的症结，坦诚地面对内心的抑郁体验。文末一套简单易行的四步骤，或许可以帮你减轻焦虑抑郁。 1“奋发”背后：利用压力和焦虑回避抑郁情绪 很多习惯甚至于热衷繁忙工作的白领，都会有这样的感受和抱怨：“每天都花很多时间跟自己赛跑”、“极度害怕工作总有一天会出错，生活里的麻烦不断”、“离开工作越久，情绪就越糟，总是要督促自己不地停忙碌”。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师张璐璐介绍，这类人群的生活填满了限期完成的工作、他人和要求，而且严格按照日常规律行事，实际上是为了避免面对任何足以束缚他们或者迫使他们感受底层抑郁情绪的情境，这其实就是奋发型抑郁症的表现。 “问题的症结在于，他们焦虑情绪的背后暗藏抑郁，自身却拒绝面对这份抑郁，于是便利用压力和焦虑，来避免使自己感觉到抑郁情绪。对他们来说，只要生活充满需求和危机，他们便能将注意力集中在现时的需要上，而回避内在困扰。从心理学的角度来说，这种人群常常具有奋发型抑郁性格。事实上，他们的焦虑情绪是掩护内心抑郁情绪的面具。”张璐璐解释。 从神经生化的角度来看，典型的奋发型抑郁症患者，脑部的血清素含量相当低或极低，相反去甲肾上腺素和多巴胺则相当高或极高。“健康之论在于保持平衡，一旦失去平衡，我们的脑部化学结构和行为就会趋于极端，产生各种负面情绪和行为。”张璐璐说。 2奋发型抑郁者压力荷尔蒙过高，易导致偏执和幻觉 奋发型抑郁症患者这样的脑部化学结构组合，会使他们感觉生活持续失控，仿佛大难就要临头。他们感到，必须多多少少控制某些事情，才能避免遭遇可怕的失败和崩溃。同样地，奋发型抑郁症性格的危险之处，就在患者的油门型化学物质（也叫“压力荷尔蒙”）水平，可能会高到使患者产生偏执狂和幻觉的地步。“当一个人把自己逼得太紧时，会导致去甲肾上腺素和多巴胺过高，此时，他可能会非常不理性地感到不安全，甚至对周遭的人、事、物有偏执的看法。他会认为整个世界都在和自己作对，而事实上，他是将自己最黑暗的思想投射在了配偶、朋友、同事等周围的人身上。他们感到，唯一能解决这种情况的方法，就是变得更具攻击性，愈发地想去对任何事情进行操控，最后‘反击一切’。这当然会促使患者愈加觉得被生命中所必须面对的事情压得透不过气，因而意志消沉、脆弱。” “没人了解我”是奋发型抑郁性格者常有的感受，但他们并不会因此而冷静思考或退缩，反而是不惜牺牲健康的代价，更加加倍努力地做好所有的事情，并操控一切。 四步缓解焦虑抑郁 1通过饮食调整脑部化学模式，即开始提高血清素，降低多巴胺和去甲肾上腺素。 例如，每一餐都进食全谷类食品或者鱼类。全谷类食品是提高血清素的基本要素，包括糙米、大麦、燕麦、小米等。鱼类脂肪含量较低，却能提供丰富的蛋白质。另外，要少吃或完全不吃所有含咖啡因的饮料和食品，比如巧克力、咖啡和某些茶类饮品。 2质疑你自己的观念系统，但不必刻意做任何改变。 一开始要做的，只需敞开心胸接纳“我可以用另一种方式过活”的可能性。在做任何改变之前，你必须先对要做改变的念头感到安心，需要确认：改变并非危险的事。 3去感受潜藏的焦虑。
这一步必须慢慢来，每一次仅承受你消受得了的分量。可以做简短的静思，这有助于你将注意力集中在实际的感受上面，而不是你自以为你“应该觉得如何”上面。练习将注意力集中在自己的内心感受，确认此刻的情绪。不要试图改变或压抑此时的感觉，而要尊重这些情绪，学习怜悯自己。 4承认自己还有一大堆需要尚未满足。 有必要安静下来，并学会包容，不单单是指包容他人，还要包容自己。无需自己营造安全就拥有安全感。了解自己的需要是满足这些基本需要的第一步。越了解自己的需要，得到的满足、自得和喜乐便会更深，这些喜乐满足是你用其他方法所无法获得的。 （医学指导/广州市第一人民医院精神心理科副主任医师张璐璐）
大脑前额神经元兴奋性和抑郁有关 精选
控制应激反应的重要脑区是大脑前额皮层，这里的神经元在应激情况下会发生结构和功能的改变。为研究这些反应的细胞基础，纽约冷泉岗实验室神经科学家Bo Li等用随机电刺激方法制造小鼠应激状态模型。大部分小鼠都试图避免这种不舒服的电刺激，但是20%多点的动物不会这样，这些小鼠开始躲避其他同伴（不合群），并对美味失去兴趣，这都是典型的抑郁样行为。 这些科学家发现，这些抑郁样行为小鼠大脑前额皮层存在一组很容易兴奋的神经元（神经元兴奋是抑郁的原因？），那些对应激适应良好的动物，这组神经元不容易兴奋。人为兴奋这些神经元，能让应激适应良好的动物，也变成容易被诱导出抑郁样行为。 这一研究今天发表在《神经科学杂志》上，提示这些大脑前额皮层神经元是专门负责应激反应。Li说，虽然不清楚为什么不同动物这种神经元对应激的相应不一样，但可以推测这种区别不可能是单纯神经元兴奋性增强和减弱那么简单，而应该是由这些神经元参与组成的神经元回路功能变化产生的结果。 埃默里大学神经病学家Helen Mayberg说，科学家确定了负责适应应激的关键脑区，如果这些现象也存在于人类，那么这一发现将有助于寻找治疗重度抑郁症的方法，美国成年人中，重度抑郁症大约有7%。 大脑深部电刺激是通过植入电极将电脉冲送达特定脑区，大量证据表明这种方法对治疗抑郁症十分有效。但人们是对这种治疗方法的作用原理仍不十分清楚。确定某些特定神经元和抑郁行为的关系，将有利于阐述电刺激治疗效果的原因。大脑深部电刺激方法已经获得美国FDA批准，用于治疗巴金森病等一些神经系统疾病，但并没有批准用于治疗抑郁症。不过这一研究可能只是确定了部分神经元兴奋性和行为的关系，大脑是一个高度进化十分复杂的系统，寻找确定更多这类联系才能最终理解电刺激治疗等存在的疑问。 http://www./news/depressed-mice-have-excitable-neurons-1.15305
一個人出現暴躁火爆現象，通常是由於： 短時間的情緒表現； 本身性格的一部分，即所謂脾氣差； 情緒病； 重性精神病； 其他身體健康問題；或 酒精或藥物影響。 在情緒病中，抑鬱症可出現情緒暴躁的徵狀。但是，嚴格來說，醫學上的真正躁狂，其實是指躁狂抑鬱症（又稱雙極性情感障礙）中的躁狂階段，這是一種較為嚴重的情緒病。在躁狂階段，患者會變得反常地興奮、情緒高漲、多說話、思維急促、活躍、冒進、少睡、自我形象膨脹、自大等等，而脾氣暴躁只是其中一個病徵。所以，「興奮抑鬱症」其實是較為貼切的名稱。而在抑鬱階段時，便會有各種情緒低落的徵狀，與一般常見的抑鬱症徵狀差不多，但要留意情緒的起跌可能相當快。 躁狂抑鬱症在成因、進程、治療、和預防復發等各方面都有其特點，與抑鬱症有所不同。但在初期或抑鬱階段，可能由於情緒高漲興奮的病徵並未明顯，會被誤作一般情緒病，如果單單服用抗抑鬱藥，會產生不正常情緒的高漲，病情會更不穩定。
中原医院精神科主任蔡铁锁教授指出：神经衰弱是一类精神容易兴奋，脑力容易疲劳、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性障碍。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。 2010年，美国精神疾病协会研究发现：神经衰弱的产生主要是由于脑部神经元受损，神经功能紊乱所致，修复受损神经元，平衡大脑紊乱神经功能是治疗神经衰弱的关键。 兴奋性及抑制性脑神经功能分类
 （ 神经衰弱治疗过程图 ）
武汉中原医院精神科联合世界卫生组织、国际精神疾病研究协会、北大医学院精神科等50多所科研医疗机构研发的“CNS神经元修复平衡体系” 经过了国内外众多医疗机构和临床治疗检验，得到了国际精神疾病医疗界的广泛认可。该体系包括“脑分区系统检查、中医五步安神疗法、鬼门十三针、脑神经修复疗法、森田心理疗法”五大特色技术。结合现代中医、生物制剂、无依赖性西药、物理设备、特色针灸、心理疏导等具体治疗方案诊疗。经中国药监局临床验证，1-3天病情明显改善，重症3-5天明显改善，一般1-2个疗程即可康复。
现代医学证明：神经衰弱的发生受脑神经递质分泌不平衡，环境原因，个体因素、精神因素、情绪因素等几方面影响，其根本因在于神经递质分泌不平衡，CNS疗法体系结合现代中医、生物针剂、物理设备、特色针灸、心理疏导等治疗方案。我想了解CNS神经元修复平衡体系治疗方法和治疗费用
【治疗步骤】CNS神经元修复平衡体系轻松三步治神经衰弱
 第一步：脑分区检查系统10分钟查出病因
采用脑分区检查系统10分钟采集9大脑神经递质信号，精确判断脑神经递质变化情况，定量检测脑神经分泌含量，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因。全面超越脑CT、核磁共振，为专家提供科学、精准的检查结果。
第二步：ECT、BOE、ZY、rTMS+中西医平衡调理--促使脑神经递质分泌正常
由专家团队根据患者的检查报告结合患者的年龄、发病原因、社会因素、病情程度、体质等制定特色的诊疗方案，选择最合适的物理仪器治疗。
1、ECT雷电经络治疗仪：运用电极流动手法而精心总结创立的一种新的医疗技术，专业医务人员通过超低频电源，在患者身上循经点穴，可直接用于病变的部位，用电的移动带动气血流动，促进血液循环，改变生理机能，增强机体修复机能，调整人体的脏腑功能，从而使神经衰弱患者的组织器官及脑部迅速达到健康状态。
2、脑循环综合治疗仪：通过安全无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统。在治疗同时增加大脑局部血流量（rCBF），启动脑内源性神经保护机制，维护脑神经递质的分泌，促进神经功能恢复，从而避免病情的发作。
3、rTMS经颅磁物理治疗：让磁场作用于人体一定部位或穴位，维护脑神经递质正常代谢功能，修复受损及异常的脑神经细胞，治疗过程无损伤，无痛苦，疗效显着。
4、中西医平衡调理：运用我国首例精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从根本上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。我想了解更多关于物理仪器设备治疗
第三步：心理减压治疗，帮助患者克服心理困扰
由专业的心理医师，创造良好的疏导环境。运用临床心理学技术与方法，如精神分析治疗、支持性心理治疗、认知疗法、行为疗法、家庭疗法、森田疗法、情感咨询等，改变神经衰弱患者的认知。消除对神经衰弱本身感到恐惧，让患者认识到，过分担心神经衰弱带来的危害远大于神经衰弱本身。从而从心理到生理达到彻底的治愈。
【治疗优势】CNS神经元修复平衡体系6大优势
优势一：精准检查病因，对症治疗：医院花费数千万引进全省首台“脑分区检查系统”，该仪器是经过美国药监局FDA、中国药监局SFDA和欧洲CE权威认证的高新医疗仪器，5分钟能同步检测9种脑神经递质变化，检查准确率高达99.8%，是目前最先进的精神心理疾病检查和确诊设备。
优势二：特色治疗方案，一人一方：以往患者到其它医院看病，医生都跟患者很少交流，千篇一律的开药，这是患者久治不愈的重要原因，“CNS神经元修复平衡体系”包括五大特色技术，针对患者的年龄、发病原因、社会因素、病情程度、体质等辩证施治。经过系统化的治疗，从根源去除病因，彻底治愈疾病。
优势三：严格筛选药物，杜绝依赖：有些医院不顾患者的身体情况，开的都是一些稳定病情的西药，这些药物依赖性大，一旦服用很难摆脱，往往造成患者终身服药。“CNS神经元修复平衡体系”严格筛选药物，普遍使用中成中药，和通过欧美国家标准的无依赖药物，至今未发现因毒副作用而就诊的患者。
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