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担心，是世界上最愚蠢的事情，因为世间事不会因为你的担心而有所改变，相反，倒是自己的生活因为“担心”而失去了其应有的活力与美好。
失业率越来越高，有一天我是不是也会被扫地出门？
体质越来越差，脸色也越来越黄，我是不是得了什么病？
他对我越来越冷淡，一天都不打个电话的，是不是有了新欢？
时间这么短，工作量却这么大，这次的任务恐怕完不成了？
现在的房价这么高，以后怎么买得起啊……
生活中，有很多人有着很多的担心，那么你是否也是其中的一员呢？你是不是也总是担心疾病、担心工作、担心股市、担心房价……
担心，是世界上最愚蠢的事情，因为世间事不会因为你的担心而有所改变，相反，倒是自己的生活因为“担心”而失去了其应有的活力与美好。天天担心的人，行为也会越来越退缩，变得不敢行动，因为行动就可能会出错，不行动就不会出错。
担心于事无补，与其压力重重地活在惶恐之中，不如洒脱些，学会减法生活，这样心里才会更轻松。
让我们看看那些为工作、为可能完不成任务而担心的人，他们的结果是怎样的。在担心中，时间一点点溜走，等到最后任务没按时完成，工作也没了，于是悔不当初，“我其实还是蛮优秀的，如果不是整天忧心忡忡，老板也不会因为我影响团队士气而委婉暗示我离开”“其实任务也没那么多，当时如果就按部就班地做，现在早完成了”。现在可好，多余的担心降低了工作效率和质量不说，还把自己折腾得心力交瘁。
没人能操控未来。心理治疗师林素云说：“如果你可以接受一定范围内的风险，就能避免很多不必要的精神忧虑。尤其是，不要用已经作出的决定拷问自己！既然已经作了决定，就不要再想如果你作了不同决定会怎么样，因为根据当时你掌握的信息来看，你的决定已经是最好的，让它在你脑海中继续盘旋没有任何意义。”
的确，一切对未来的担心，并不能帮助我们解决任何问题，相反，它会阻挠我们作出正确的决定。畅销书《遇见未知的自己》中那个智慧的老人说过这样一番话：“一个人的命活多长，那是老天的事，一个母亲再怎么保护自己的孩子都是无法与天抗衡的。所以啊，人们常常和老天违抗而不自知，不是吗？无论你多么爱他，多余的担心都是最差的礼物，不如给他祝福吧！”
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