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中医妙术（278）：防治颈椎病 按摩手三里 发布时间：2015-5-23 0:52:37     浏览次数：3

 

           防治颈椎病 按摩手三里

    

    一位颈椎病患者，经常犯病，发作时日夜疼痛难忍。服药、敷膏药等只能起 短暂的作用，过后又会发作。后来，他发现每当颈椎病发作时，穴位手三里处总是同时疼痛。 
    他从有关针灸的书籍上获知，穴位手三里属手阳明大肠经。据经络学上说，穴位手三里与颈椎 部位的大椎穴密切相关联。由此他悟出一个道理，按摩手三里可能对颈椎病会起到防治作用。

    从此，他就每天按摩手三里，坚持将近两年来，果然颈椎病再也没有犯过。

    穴位手三里在左、右手前臂处。将肘弯曲成直角，在肘横纹尽头处是曲池穴，曲池穴下面两指宽处就是手三里。按摩方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108 下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。

    患有颈椎病者不妨可以一试。只要坚持，必有效果。