地震常识
防震自救儿歌
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有间隔，抓紧时间到门口。抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。万一被压别慌张，保存力气不哭喊。砖头敲墙一二三，等待救助要时间。【详细】
地震后灾区居民居住条件被破坏，食物被污染、易导致肠道传染病和食物中毒事件发生等问题，因此地震过后，灾区人民应注意饮食安全，以下是几点防护措施：
（一）如何防止食物中毒的措施
（二）如何正确判断食物中毒的简单方法
（三）如何食物中毒的简易处理方法 地震后灾区居民居住条件被破坏，抗震救灾过程中应注意饮水卫生：
（一）应尽可能饮用开水或卫生指标合格的瓶装水。
（二）在情况紧急下如果无法提供开水或瓶装水，则首选深井水饮用。
（三）饮水净化消毒的方法
（四）水质判断的方法 面对如此大的冲击，在灾变发生后，尽速的让我们恢复日常的生活状态是最重要的。
首先就是要尝试接受现实的状况，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适。
不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人与孩子一同分担悲痛。不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论的机会，要让别人有机会了解自己。 |
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