你知道吗？营养品可以治病，别让不懂营养学的医生害了你

小编前言

昨天参加一位好友的葬礼，虽然她身体一直不好，但是状态却还是非常的不错，乐观积极向上，不管在什么时候都是用自己的热情感染身边的人。这次再次做了化疗后，整个人都不行了坚持不下去了，其实在化疗的过程中，它虽然可以杀死我们身体不好的细胞和病毒，但同时也会把我们好的细胞给杀死，并且大大的降低我们免疫力，并失去修复细胞的机会。我其实特别的后悔，曾经我给这位好友只是轻描淡写的说了一句，我说“增加锻炼和营养品吧，现在你最需要的是给自己增加营养”，真心的后悔没有把《别让不懂营养学的医生害了你》这本书好好的拿到她的面前，并且告诉她现在必须要怎么做可以让自己更加健康一些，至少我们要做出这样的努力...到现在我依然非常的痛心，脑子里久久不能忘记......所以这次我无论如何都要告诉身边的所有人，我们怎么可以更加健康的活着。

我们的身体里都有一套直接修复系统和一套间接修复系统。我们的体内这些修复系统可以识别已经损毁的细胞并去修复它们，就如同我们破的皮肤会再生一样的。我们的身体不是单纯把这些细胞扔个，而是把它们完全撕碎并且重新组建起来。被破坏的蛋白质的氨基酸被用来构造成一个全新的蛋白质。而如果我们没有被正确地修复，被破坏的蛋白质还会对细胞功能产生更大的影响，被破坏的脂肪可以导致细胞膜脆化，被氧化的胆固醇往往导致动脉硬化，没能被修复的DNA链可以导致细胞突变，从而诱发癌症和老化。

简单地说，当我们使用自身的抗氧化防御和修复系统处于超负荷运转的情况下，我们的身体就会受到显著的伤害，最终可能导致一种或多种慢性退行性疾病的发生。

服用营养物，在食谱中添加重要的抗氧化的维生素和矿物质，是增加身体天然的防御和免疫系统的唯一手段。

也就是说营养可以治病，多久治愈？大约6个月，会让你的体质翻天覆地的变化。这对我们中国人来说还是一个非常陌生的概念，几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢？但是在西方这却是常见事情。

一、营养是生命的源泉

那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7-10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。

人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。

二、药物只是控制疾病

看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈？其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了，这也就是为什么大多数慢性疾病患者都是“药罐子”的原因。

三、营养可以修复细胞

而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。

因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一次；红血球细胞120天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。

只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。

只要有可能就去做吧，这个简单的细胞营养观念就是帮助你预防最根本的氧化压力最好的方法。通过健康饮食，适当锻炼和细胞营养结合在一起，你就能使自己最有效地保护健康或在失去健康后重新获得。

“我们要永远记住生的短暂，死的必然和不朽的永远。”我们不可能长生不老，但是在现在，这些健康观念才是照顾和保护我们健康的最好的方法，我希望我们都能好好地活到死去。