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缺碘地区的人群需要适当补碘,但要警惕过量补碘也会导致甲状腺疾病。
临床研究发现,碘与甲状腺疾病的关系是一个典型的“U”字规律,即碘缺乏和碘过量都会增加甲状腺疾病的发病率。
碘缺乏地区的人群,通过碘盐摄入已能满足人体需求,如无其他特殊情况,无需服食碘片等富含碘元素的药物。不缺碘地区的人群,通过适量摄入海带、紫菜、豆制品、禽蛋等含有碘元素的食物,就可以达到补碘的目的。因此,不要为了补碘而盲目增加每日碘盐摄入量。
第三军医大学新桥医院内分泌科主任 郑宏庭
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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