跟着中里老师学推腹

推腹法（三） 视频地址链接：http://www.56.com/u35/v_NTA3MzUzNjg.html 要点： 转变观念：有屁不放，憋坏五脏。 推腹后，放屁打嗝是好事，在排出体内浊气。 浊气的起点在肝上，刚一生气赶紧揉消气穴——太冲。 多想办法排体内浊气。萝卜通气，生吃萝卜爱打嗝，熟吃萝卜爱放屁。 自己推，精神集中在推腹上，效果最好。 观众分享：推腹调理肠胃、脑鸣。 孩子也可以推腹，对于小孩子可以用大鱼际画圈推，不要太使劲。