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中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上比较舒服。但在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。所以银屑病患者一定要注意不要贪图凉快用凉水洗脚。 夏天，如常用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，再通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应，最终可能导致各种疾病缠身。 脚底的汗腺较为发达，夏天走路多了，出汗很多，这时如果突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞。久而久之会造成排汗机能迟钝。还有，脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端的动脉痉挛、关节炎等。 脚的感受神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。如果如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。 现在人们居住条件改善了很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？因为每天坚持泡脚对身体健康有很多好处： 一、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。(养生www.)尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 二、抚慰足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我相应的反射区脏腑有问题。所以，当我做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有 6 条主要的经络，包括三条阳经、膀胱经、胃经、胆经的终止点，和三条阴经、脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 三、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话 :" 富人吃补药，穷人泡泡脚 " 可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 泡脚的时候，很多经过泡脚的人都有这样的经验。会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就 OK 还有很多血压高的人，如果临时泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。 |
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