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一定要洗的部位，第一个就是肛门。当过妈妈的人都知道，初生的小孩，如果不把脐屎拉出来，是活不了的。人在死的时候，也会把大小便排净后才离世。这就叫“赤条条来，赤条条走”。人一死，连大小便都是带不走的。为什么会这样？因为心脏和小肠相表里，心脏一停止跳动，小肠就开始一节一节滚动，把小肠里的东西都推到大肠里。肺和大肠相表里，肺一停止呼吸，大肠的工作就停止，必须全部清空了才能走。所以说，人的一生，就是以大小便停止而结束。由此说来，肛门很重要，必须要保持它的干净。而且，肛门离前列腺很近，如果不保持肛门的干净，第一个影响的就是前列腺。我们年迈的父亲，大多都会有前列腺疾病，晚上睡不着觉起夜是非常痛苦的事情。要想解决这个问题，不是简单的擦干净，大便是擦不干净的，必须得冲洗。 必须要洗的穴位还有长强穴。也就是尾巴骨和肛门之间的穴位。人的阳气是从后背上来的，从督脉到任脉，督脉的第一个穴位就是长强穴。用水冲的同时，再用手搓。男左女右转着搓，搓的次数为9的倍数。奇数为阳数，偶数为阴数，“9”又是阳数中的“极阳”。27遍，36遍，45遍，都可以。触动这个穴位后，阳气足了，就把气推上头，人一天就会很舒服。第二个必须洗的穴位是大椎穴，即脖子后面突出的部位。大椎穴也是阳气上升的地方。第三，烫脚。第四，冲头。洗脚的时候水温要热一些，冲头的时候水温要凉一点。气是从热往凉处走的。所以洗脚和冲头的水温不能一样。而现代人洗澡，多是从头到脚一个温度。记住：脑袋要凉，脚要热。脚下一热，脑袋一凉，热气就从脚底上头上来了，这样对大脑的气血循环将有很好的促进。人因此会特别有精神，一有精神，这个人就浑身散发魅力，容易吸引人。我们经常说“人气、财气、官气”，把人吸引住，气场就都到你这里了。影星成龙就是个很好的例子。据说他每次出席活动前都要洗澡，有时候洗45分钟，有时候甚至洗2个小时，把自己冲的精气神特别好，一出场，就把全场的人都吸引住了。洗澡的话，其实不分早晚，需要注意的是，洗澡后千万不要着凉，不能受风寒。
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