图说：肠子是“第二大脑”▕ 如何保护我们娇弱的肠道？

 

 

       研究发现，肠道中的细菌能通过自主神经系统直接与大脑进行交流，从而影响一个人的心情好坏。多项研究表明，这些细菌在提高人体免疫力、加速新陈代谢等方面也发挥着重要作用。肠道最怕什么？如何保护我们娇弱的肠道？