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循经固元 | 十二时辰的养生秘密 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。3、... 阅1058 转126 评0 公众公开 18-05-15 10:55 |
4种绝佳吃法，从头补到脚。图解：一颗红枣能抵5味药！4种绝佳吃法，从头补到脚 ?“一日食三枣，郎中不用找”。作为药食同源的补益佳品，红枣在养生界的地位早已不言而喻。从生吃、泡水，到熬汤、煮粥，生活中随处可见红枣的影子。红枣有哪些养生功效？《生命时报》邀请权威专家，告诉你一颗红枣最滋补、最营养的吃法。 阅594 转95 评0 公众公开 17-12-01 11:06 |
这是一份18~80岁都适用的“增肌指南” 丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用，还能降低早亡风险。 阅227 转22 评0 公众公开 17-11-10 15:20 |
图解：来自一线牙医的警告 | 一颗坏牙引发5种病 ?“牙疼不是病”，大多数人都不把口腔问题当回事，更不会把牙周病和大病联系起来。美国纽约州立大学最新研究发现，牙周病会让食管癌风险增加228%、胆囊癌风险增加73%，与乳腺癌、肺癌关系密切。《生命时报》邀请权威牙医，帮你测出牙病风险指数。 阅443 转32 评0 公众公开 17-09-22 10:05 |
男性一次射精释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”与卵细胞结合形成受精卵。 阅4428 转23 评0 公众公开 17-08-14 18:41 |
刚放下的东西，转身就找不到？话在嘴边，就是想不起来？记性越来越差，其实是你的大脑正在慢慢“生锈”！大脑衰老有哪些迹象？伤害大脑的坏习惯你都知道吗？提高记忆力应该怎么做？…超全大脑养护手册，觉得记性越来越差的同学赶紧收藏！ 阅1030 转177 评0 公众公开 17-07-21 10:48 |
