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达摩胎息诀 夫炼胎息者, 炼气定心是也。 常息于心轮,则不著万物。 气若不定,禅亦空也; 气若定,则色身无病,禅道双安。 修行之入,因不守心, 元气失了不收,道怎成矣。 古人云: 气定心定,气凝心静,是大道之要,又名还丹。 道人无诸挂念,日日如斯,则名真定禅观, 故三世圣贤,修行皆在此诀,名为禅定双修也。
达摩胎息诀
夫炼胎息者,
炼气定心是也。
常息于心轮,则不著万物。
气若不定,禅亦空也;
气若定,则色身无病,禅道双安。
修行之入,因不守心,
元气失了不收,道怎成矣。
古人云:
气定心定,气凝心静,是大道之要,又名还丹。
道人无诸挂念,日日如斯,则名真定禅观,
故三世圣贤,修行皆在此诀,名为禅定双修也。
来自: 性命双修书馆 > 《中医养生》
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