【保健养生】按揉穴位可缓解牙痛

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　　俗话说，“牙痛不是病，疼起来要人命。”但口腔科医生告诫说牙痛就是病，必须及时就医，因为多数牙痛属于牙根、牙周和牙质的疾病反映。牙痛在积极治疗的同时，中医认为期间还可以按揉穴位来缓解牙痛。

　　点按穴位的时候，患者取坐位或站位，全身放松，双眼平视前方或微闭，将呼吸调匀，静息1至2分钟，然后进行点按。可在牙痛发作期按压，也可在间歇期按压。

合谷穴

　　合谷穴在手背第1、2掌骨间，于第2掌骨桡侧的中点处，有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用。用右手的拇指稍稍用力地掐按左手的合谷穴，可连续掐按 1分钟左右。然后照此方法用左手掐按右手的合谷穴。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛则掐左合谷。

下关穴

　　下关穴位于面部，在耳屏前一横指的凹陷处，属足阳明胃经的面部经穴，出自《灵枢·本输》，为足阳明、少阳之会。主治头面部病症，及耳聋、耳鸣等耳疾。将双手中指或食指的指腹放在同侧面部的下关穴上，用力按揉1分钟左右，以感觉发麻为宜。

颊车穴

　　颊车穴位于面颊处，下颌角前上方约1横指处，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。此穴主治牙痛，面神经麻痹，腮腺炎，下颌关节炎。用双手拇指放于面部颊车穴，由轻渐重按压约l至2分钟。（如上图）

牙痛穴

　　牙痛穴位于手掌面第3、4掌骨之间，距掌横纹约1横指处上，将右手拇指的指尖放在左手的牙痛穴处，可以适当用力地掐揉1分钟左右。对侧手法、按摩时间相同。（韦童 荐）