易筋经之炼气诀,分明仔细与君说。祖师留下壮身法,子前午后君休错。定气凝神锁心猿,两手插抱跌足坐。识得先天太极初,此处便是生身路。冥目调息万缘空,念念俱无归净土。气透通天彻地寒,无出无入一吸间。海气滚滚浪千层,撞入北方坎水渡。河车逆运上昆仑,白云朝顶生甘露。背后三关立刻开,金光射透生死户。气走须弥顶上流,通天接引归神谷,水火升降此时求,白虎锁入青龙窟。龙虑一会神气生,再运六六三十六。三十六兮少人知,窍妙分明在坎离。颠倒配合妙通玄,来似金刚去似绵。达摩留下修身药,上至泥丸下涌泉。气至脐兮白鹤飞,倒像芦芽穿膝时。行住坐卧君须记,精满神全气自回。神气足兮光不灭,又与诸家有分别。有人识得此消息,硬如金石坚如铁。行行步步谨提防,此是神仙真口诀。君须牢记易筋经,浑身锻炼如生铁。只此飞身到金烟。 易筋经之炼气诀,分明仔细与君说。 祖师留下壮身法,子前午后君休错。 定气凝神锁心猿,两手插抱跌足坐。 识得先天太极初,此处便是生身路。 冥目调息万缘空,念念俱无归净土。 气透通天彻地寒,无出无入一吸间。 海气滚滚浪千层,撞入北方坎水渡。 河车逆运上昆仑,白云朝顶生甘露。 背后三关立刻开,金光射透生死户。 气走须弥顶上流,通天接引归神谷, 水火升降此时求,白虎锁入青龙窟。 龙虑一会神气生,再运六六三十六。 三十六兮少人知,窍妙分明在坎离。 颠倒配合妙通玄,来似金刚去似绵。 达摩留下修身药,上至泥丸下涌泉。 气至脐兮白鹤飞,倒像芦芽穿膝时。 行住坐卧君须记,精满神全气自回。 神气足兮光不灭,又与诸家有分别。 有人识得此消息,硬如金石坚如铁。 行行步步谨提防,此是神仙真口诀。 君须牢记易筋经,浑身锻炼如生铁。 只此飞身到金烟。 |
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