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男人一旦过了“而立之年”，身体发福、性功能衰减等等都找上了门。那么此时，你们是不是应该为健康做点什么呢！苁蓉、羊肉可以说是非常好的壮阳补品，营养丰富的羊肉汤，不仅能强身健体，还能起到滋阴补肾的功效。下面就跟着小编一起学做苁蓉寄生羊肉汤吧！
苁蓉寄生羊肉汤 材料：
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
苁蓉寄生羊肉汤的做法：
羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。
 功效：
温肾壮阳，具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
吃羊肉禁忌
忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。
忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
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