问：我想增强自己在近台的控制能力，不知道如何把摆短技术运用地更好？ 摆短技术比较高端，需要良好的手感和过硬的基本功作为支撑。业余球友无论采用横板打法还是直板打法，想要练习摆短，一定得先花些时间练习搓球。这是掌握技术的固定顺序，大家千万不要产生“把搓球跨越过去直接练习摆短”的思维误区。
虽然我们在高水平选手的比赛中，经常能看到他们采用摆短技术，无非就是在网前碰一下球，觉得很简单，但那是经过他们几年甚至十几年的搓摆训练才能运用出的效果，并非有谁一上手就能轻而易举地控制住球。所以，建议大家先好好练习搓球，熟悉球性的同时找到手腕手指的触球感觉，最好能够搓出转不转和长短球，这样更好地体会加力加旋转的感觉，对正反手摆短都有很大帮助。
问：我的正反手进攻很容易出界，不管是拉是打，也发不上力，不知道是什么原因？ 之所以感觉正反手进攻总是很没数，首先要确定自己在击球过程中是否有“翻腕”的动作，这是很多业余球友的通病，不管是拉是打，总习惯靠手腕翻着打，这样既无法保证击球的命中率，也不能制造稳定的弧线。而且，击球时间晚，到最后也肯定发不上力，尤其是下肢和大臂的力量都会浪费掉，打出去的球很“危险”。
建议大家在练习动作时，不要总想着一板发力就把对方打死，击球时一定先把手腕固定住。无论正手攻球还是反手推挡，看见来球之后先转腰引拍，把球合理地打过去。只有动作结构稳定，才能一点点儿加出质量，否则再打多少年，出球一样没有质量。横板选手，一定要注意握板方式是否正确，要把板抓住，正手位转腰引拍的动作要充分，先把球平稳地推过去；反手位可以把手背略微拱起，从贴球开始，保证足够的触球面积。坚持一段练习后，在有稳定命中率的基础上再加上前臂的推送和加力，循序渐进地增强击球质量。
问：我平常在中远台正手还可以发发力，但是离球台近了反而不出力，找不好击球点，不知道是什么问题？ 这个问题非常具有代表性，也反映了很多球迷的问题，很多球友打球都喜欢往后退，而且大多数人都有越退越好发力的概念，这样理解的原因很简单，因为想要发力击球的话，我们必须让球和球拍之间有足够的距离，但现在大多数人的通病都是击球前不引拍，所以在近台根本就来不及做击球的动作，当然发不出力来，而退台之后，自己反而觉得有空间抡手臂击球，甚至是等球速度非常慢了才击球，但这样打过去的球并不能完全构成威胁。
我之所以让大部分球友在练习时都不要离台太远，别太发力，目的就是为了让大家养成看球先引拍的习惯，只要看见对方击球，自己就先做引拍动作，把手引够，这样球来后只要迎上去做动作就可以了，腿都不用往后撤，也没有所谓的退台才能打球。如果等对方的球落台之后都要弹过最高点了，才开始做动作，这几乎是逼着自己往后闪，否则是不可能找到发力感觉的。所以，要想实现近台的练习和衔接，引拍是必须要掌握到下意识程度的。 问：我用正手发下旋球时总是发不转，不知是什么原因？ 发的下旋球不转，主要有两个原因：第一是板形是侧着的，击球时接触的球体纵轴线的偏左位置，这样发出去的球肯定是左侧旋球，这就需要把击球部位调整一下。第二就是成年人发球过程中普遍都存在的问题——不引拍，球和球拍之间没有工作距离，这样发球肯定也是发不转的。建议大家在练习的过程中，先挥动持拍手，后抛球，在引拍的过程中，拇指食指中指的指法特别关键，尤其是触球那一下拇指中指要发力。 发球说白了也是一个熟练工种，只要动作合理，练习时间足够，其实很好出效果。当然，最后要做到手臂放松，手指发力也需要一段时间的配合，要能够放松产生效果，让球在球拍上多摩擦一些，自然旋转就会加强。发球时所用的力量并不是一个使出去就收不回来的力量，它既需要发力，也需要发巧力，不能拿起球来就发，还要注意双手的协调，以及整体的动作节奏。无论是直板还是横板，用反手发出纯下旋几乎是不太可能的，但是用正手假以时日的练习，完全可以把下旋球发得很转。 问：我在进攻时拉的都是带侧拐的弧圈球，速度不够快，力量也不太大，不知道如何能把前冲弧圈球拉好？ 其实在业余乒乓球圈，侧拐或者高吊弧圈球是一项很值钱的技术，比赛的实用价值也很高，但是如果只会这一种进攻方式，球性一变就很别扭，而且在拉球被对方适应之后显得缺乏一些变招，立体进攻的感觉并不强烈。从技术的角度上看，建议以后大家练习拉球时，让击球点离自己身体的纵轴线稍远一点，如果大臂离身体很近，永远也用不上前臂这部分的力量，拉出去的球自然不带有前冲性。
如果原有动作比较定型，调整起来需要一定的时间的话，从战术的角度上说，也可以在以后的实战中先尝试第一板把球兜起来，然后第二板就拍，实际上就是把球变成上旋半高之后，打出一些不同节奏的进攻，这样的技术组合相对合理，也不至于单调重复。 |
|
|
