| 共 2258 篇文章 |
|
要改变如上所说的被动局面，方法只有一个：那就是从对方抛球挥拍开始，自己的眼睛就要一刻不停的跟着球走，紧紧的盯死对方的拍形、触球的部位、用力的方向和大小、球落台后的第一落点、球过网时的位置、来球第二落点的位置、球从台面弹起时的运行方向和弹起的高度等。用球拍的后端摩擦球，发出的球旋转就弱。总之，发强烈旋转球、速度快的球用... 阅126 转2 评0 公众公开 15-12-31 07:52 |
业余球友涨球秘笈—八招助您球技大增前言：业余球友要涨球，一样要吃百家饭，打百家球。对于正规球路（如两面反胶）而言，打百家球是发现自身技术短板，强化套路练习，增强相持能力的有效途径，尤其是多和怪胶、怪球打，更有助于提高自己的整体球感和球性，加深对来球旋转的理解判断。业余打球要涨球，必须跟高手过招，而且最好去找高出一两个... 阅71 转2 评0 公众公开 15-12-30 06:28 |
从结果向前推来看，假如单打一局比赛结果为11比0，双方共发11个球，先发球方计发了6个球。后发球方发了5个球，后发球方比先发球方少了发一个球的机会。不要小看这一个球，先发者占54.54%，后发球者为45.45%，之中相差9.09个百分点，近于十分之一了，这是多大的先手概率啊，也不象在围棋比赛中，有先手执黑方要贴子贴目于后手白子方的规则。拿起... 阅46 转0 评0 公众公开 15-12-30 06:27 |
这是题外话。）（顺便说一句：太极推手并不是太极拳的武功部份，只是用以验证太极拳学得如何的方法。） 因此太极拳养生和技击功能是一体练成的，都是依赖"松" 字练成的！有些人练一辈子太极拳，不敢推手、体会不到功夫，只好说是「练太极健身拳」，如果练了一辈子太极拳仍体会不到太极的功夫，那可以说此人的太极拳一定有某种程度... 阅90 转8 评0 公众公开 15-12-29 08:16 |
先天自然之能。王宗岳的「太极拳论」中提到太极拳的功夫乃是「先天自然之能」到底这是甚么？当站立在地上的人把肌筋放松了，身体的重量便会向下沉，大部份的重量会集中到脚底，这便形成了其对地面最大的作用力，这时即会有一个等量而相反的动力反弹到这人的躯干，方向是由脚到腿到腰再向上至肩和手！这就是人皆有之而藉由放松开发出来的「先天... 阅105 转5 评0 公众公开 15-12-29 08:15 |
打乒乓球怎样用搓球技术前言：3、对方来球很急时，容易被憋住，搓球时感觉不实在。先说说自己在搓球方面走过的弯路吧，记得我刚学搓球时，就一直有一个疑问：为什么搓球是一个向前下方搓的动作，球反而会有往前上方的弧线呢？我根据其特点，起了两个名字：一个叫 “削果皮式搓球” ，一个是 “抬球式搓球”。这种抬球式搓球，我认为首先就不应... 阅59 转0 评0 公众公开 15-12-29 08:07 |
提高步伐移动技巧的11个秘籍，学会一个涨一分！提高步伐移动能力秘籍 1.提高步伐移动能力秘籍 2.提高步伐移动能力秘籍 3.提高步伐移动能力秘籍 4.提高步伐移动能力中对并步、单步、跳步、垫步、交叉步、小碎步、侧身、还原等基本步伐有较为深刻地理解，能区分开，知道哪种步伐什么用途，注意在练习中去体会和记忆；提高步伐移动能力秘籍 5.提高... 阅123 转6 评0 公众公开 15-12-29 08:06 |
直拍长胶打法7点接发球要领。直拍长胶打法的接发球要领。一般认为，对于直拍长胶倒板打法运动员来讲，根据长胶不易吃转的特点，接发球时应以使用长胶为主，力量不宜太大，并注意回球的落点和速度。(6)倒板用反胶拉接：拉接一般是用来对付长球的方法，拉接中要注意第一时间与第二时间的区别。(7)直拍横打：直拍横打是直拍长胶倒板打法运动员应该... 阅90 转0 评0 公众公开 15-12-28 23:48 |
高远球，这样打就对了！高远球不仅是最基本的球种，更是学习吊球、杀球的基础，需要长期的练习和不断的总结才能掌握，那么怎样才能打出又高又远又有力的高远球呢？侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松，身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。首先是要练好后退步法，要快的同时注意落地脚要吃上力，右... 阅88 转0 评0 公众公开 15-12-28 23:47 |
“影帝”级的羽毛球假动作大盘点（一）羽毛球中的“假动作”，大多是指根据自己手上动作的细微变化，导致对手误判以获得进攻和出手机会的动作。从今天起，爱羽客小编就给球友们来个假动作大盘点！相信即使从来不玩，不看羽毛球的人，第一次看到的这个动作。它充分体现了羽毛球中的智慧，手感，技术，是羽毛球假动作最经典的代表作，来自丹麦羽... 阅199 转2 评0 公众公开 15-12-28 23:45 |
