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桂花夹沙绿豆糕

 野李子 2015-06-01

#舌尖上的高考#桂花夹沙绿豆糕:清心美味祝考试顺利步步高

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    绿豆糕的做法多种多样,有南有北、有干有湿。

    今天我的这个做法——

    绵软甘松的绿豆面皮,

    包着绵密沙软的绿豆沙馅,

    综合南北、干湿结合,软糯绵香,

    营养全面不浪费!

    更胜在清甜可口,口口入心!

    无论是饭后甜点、课间加餐,

    还是清凉宵夜,

    都是很不错的选择!

 

    做法呢,

    一点儿都不难,

    跟着步骤一步一步来,

    绝对成功无失败——

 

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    先炒一份绿豆沙馅——

    绿豆沙馅清热解毒,清凉消暑,是夏天做点心的首推馅料。

    可以一次多炒一些,冷藏在冰箱里,代替红豆沙馅。

    做点心、包豆包、烤面包……随手拿来用用,都方便。

    当然,如果用红豆沙馅也是可以的,做法一样。

 

    绿豆沙馅

 

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    材料:

    绿豆300g,白糖(红冰糖粉)60g,色拉油45g

 

    做法:

    1、绿豆洗净,提前用清水浸泡3、4小时至绿豆完全泡涨,放入电饭锅或高压锅内,加入清水没过绿豆约0.5cm到1cm;

    2、用煮饭程序,将绿豆炖至软烂;

    3、用搅拌机将绿豆连同部分汤汁打至绵软细滑(如果汤汁过多可留出一部分,就是绿豆汤呗,如果用所谓破壁机,那就事半功倍!别问我牌子,不做广告!);

    4、起炒锅,烧热后加入一半色拉油,下入绿豆泥同时加入白糖,中小火加热并不断搅拌;

    5、到油脂被吸收后,加入另一半色拉油,继续边加热边搅拌;

    6、直至水分收干,光滑绵软并卷起成团。

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    绿豆沙馅做好了——


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    再做绿豆糕——

    有很多绿豆糕的配方使用去皮绿豆,其实不过是颜色好看了些,有营养的绿豆皮却被浪费了。我今天就用纯绿豆面来做,超市就能买到,既简单又营养全面!

    使用去皮绿豆做的绿豆糕,颜色是嫩黄色的;使用纯绿豆面做的绿豆糕,是暗绿色略带发白——如果见到碧绿碧绿的绿豆糕,那就是用色素调出来的了。

   

    这款绿豆糕,因为包进了绿豆沙馅,我还放了点儿糖桂花,

    因此,名字可以叫做——

 

    桂花夹沙绿豆糕

 

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    材料:

    绿豆面160g,糯米面40g(二者的比例是4:1);

    白糖50g(传统绿豆糕的面和糖的比例是1:1,那实在是太甜了,我大大地减了糖,因为还有蜂蜜和糖桂花,也已经很甜了,如果喜甜,可酌量加糖),

    蜂蜜1大勺,糖桂花1大勺(没有就用蜂蜜代替);

    色拉油(或芝麻香油,用糖桂花就用色拉油,不用糖桂花就用芝麻香油。香油会盖过桂花的味道)少许;

    温水少许;

    绿豆沙馅适量

 

    做法:

    1、混合绿豆面和糯米面;

    2、蒸锅大火上汽后放入绿豆面和糯米面,蒸25分钟;

    3、取出蒸好的粉类放凉,边用勺子碾压边过筛;

    4、过筛好的粉类加入白糖、蜂蜜和糖桂花(可将糖桂花中的桂花过滤出来不用,口感好);

    5、将粉类和糖类混合均匀后,少量多次加入温水;

    6、和成刚刚能够捏成团的面团,再加入少许色拉油(或芝麻香油);

    7、充分揉匀成团;

    8、取适量绿豆面皮,按扁成小圆饼,包上适量绿豆沙馅(我用了8头的月饼模具,所以大约是30g皮,30g馅儿;其实不拘。);

    9、包好成圆球;

    10、模具中刷上一层色拉油(或芝麻香油)防粘;

    11、将圆球放入模具中;

    12、压制成型,即可!

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    也可以直接压在纸膜中,方便取食;

    没有模具咋办?拍成圆饼或方饼,不影响口感!

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