内心和谐最幸福

        没有人拒绝幸福，就像没有人拒绝吃饭一样。吃饭是为了满足生存，满足舌尖上的快感；幸福是一种心灵上的慰籍，一种精神的满足。

        人们渴望幸福、找寻幸福、追求幸福，可往往又总是遗憾地与幸福擦肩而过。有时候本以为找到了幸福，结果却蓦然发现，所有的这一切竟然是镜中花、水中月。

        幸福是属于精神层面的个人感受，固然它与外界事物、环境和与我们的生活息息相关，但关键还在于我们自身，在于我们的内心，在于我们内心的自然、沉静、平和与协调。所以，从这个意义上讲“内心和谐最幸福”。

        内心和谐并非与生具来的，它需要修炼，需要我们自己诚心诚意地去修炼。修心虽然简单、人人可为，但也不是一蹴而就的事情，它需要切实去做，去领悟，去磨练，去养成。

        修心，或者说内心和谐的养成，其实就是调动积极心态，平和自身欲望，融洽与自我、与他人、与社会、与自然的关系，锻炼自己向着乐观、豁达、沉静、不卑不亢、宠辱不惊的境界发展。

         如今社会中的人们多郁闷、爱抱怨、戾气重、心浮气躁、急功近利，究其原因大都与人们重物欲、好竞争有关。许多人以“打拼”为生活之驱动力，而打拼的目的则在“赢”，在赢钱财、赢虚名。忘记乃至不知道什么才是生活的根本。

         我国著名美学家、教育家朱光潜曾经讲过：“我时常想，做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘培养生机’  。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问事业在人生中便失其真正意义与价值。”当我们平心静气地追问自己的内心，其实也不难得出相同的结论：人活在这个世界上，所为就是生活，就是幸福的生活，就是身体健康、内心平静的幸福生活。而内心和谐，便是支撑幸福生活的一个极为重要的支点。那么，内心和谐是怎样炼成的呢？

         内心和谐首先要快乐地接纳自己，包括自己的身体，自己的容貌，自己的能力，乃至家庭背景。而能够快乐地接受自己的前提，则是客观地“认识自己”。什么才是自己真正想要的生活，自己的才能以及兴趣、爱好、品味如何，个人处于怎样的环境之中，哪些是自己无法选择的，哪些是通过努力可以改变的等待。

         内心和谐的人会调节自己的情绪。人们常说学会关爱他人，同时也要学会关爱自己。关爱自己绝不是计较眼前的一己私利与得失，而是关爱自己的身体、欲望、感受，还有情绪。人之自身与外在环境都会影响情绪的变化，不过只要我们保持和吸收正能量，有意识地读书、学习，提高个人的素养，而不是把兴奋点放在网络中流传的那些负面信息上，沉静内心，开阔心胸，从容处世，保持社会的激情，内心必然容易和谐。

         当我们讨论内心和谐与幸福生活的时候，其实我们都在讨论生活的意义。一个人，只有当他开始追问自己生活之意义，追问人生之价值的时候，才说明他已经超越平庸的生活了，他的人性有了深度的觉醒，他的生命有了自觉。而只有此时，他才会拥有一个更加开阔的视野，更加豁达的心胸，才能够拥有真正有意味的生活。