怎么能掌握预判这个技术呢？

首先讲下什么叫做预判，所谓预判就是在对手击球的瞬间快速判断出球的运行方向和旋转，同时瞬间做出应对的方法。

预判是属于意识层面的，不是说靠你临时去判断分析的，那样必定来不及，球从出手到我方球台不过0点几秒的时间。预判只有达到条件反射的境界，才能叫做真正的预判，否则只能算做是判断。比如，我们判断对方发球过来的方向，我们的预判基本上是在球拍挥拍到触球的这个期间就完成了预判，并已经做出了脚下移动。如果当球已经出手后，你才反应过来那就已经晚了。

所以，一般球友预判不准，并不是他判断不准，而是他反应不够快不够提前。神经反应较为迟钝，当他反应过来的时候，已经晚了。这个不是1天2天能够做到的，需要花大量时间去积累去训练。

我们单纯去谈接发球的预判，首先你要对球的旋转、摩擦、撞击有一定的认识，下旋是怎么发出来的？左右旋是怎么发的应该怎么接？长短球是怎么发的？奔的快的又是怎么奔出来的？这些都要有一个清晰的认识。如果连这些都要去思考，那就不用谈什么预判了。

所以我们首先要学会的是判断，其次才是预判。只要把各种类型的球的原理都搞明白了，剩下的就是多打多练多赛，在实际运用中将各种球路输入到我们的大脑中存储起来，当实际处理此类型球的时候，我们只需要去做出自然反应即可，无需思考为什么要这样处理，这样才能真正的做到提前预判。

我们看专业运动员打比赛的时候，他们接发球好像都知道过来的是什么球，对手还没出手他就开始移动了。其实在对方出手以前，他并不知道这个球真的是会往那边走，但是他可以从大脑的存储器中自动进行对比，并且马上会判断出这个球大概有百分之多少的可能发到什么位置，那么他先做到的是脚下移动到可能会到的地方，剩下的就是处理这个球的旋转了。只要脚先到了，旋转就不是什么很难解决的问题。

有人觉得不可思议，球还没碰到拍子怎么可能知道方向？当然知道，在引拍到挥拍的这个过程当中，出手的方向基本上已经确定了80%，这就好比拳击比赛当中，对方出重拳以前，在拉肘出拳的过程当中，就能大概判断出出拳的方向，如果人家拳头已经打出来了，那你是神也躲不开了。所以我们从挥拍轨迹中，就能基本判断球的出手线路和可能发的旋转类型。比如正手高抛发球，对手站在侧身位发球，这种球一般发出来的线路偏反手位比较多，因为站位的原因去发直线的风险非常大，如果发的不够靠近边线那很可能一板被冲，而且发直线出台的概率也比较大，线路太短很难控制不出台。

如果是正手逆旋转发球，这种发球的方式就是逆向旋转为主，而且基本上发到正手小三角位的居多，发到反手位就没有多大威胁。所以基本上这种球多以反手小三角位为主，那么在预判过程当中，我们一般会选择先移动到球台中间位置，这样的好处是，无论他发到反手位还是正手位，我们都可以随时进行调整。如果你不提前移动，站在反手位去等，那当球出手后到了正手小三角的位置，你再下身体快速进入球台去用反手拧的话就非常难了，风险也很大。

所以预判，要说的内容很多，对你自身的技术要求，你自身对乒乓球的理解，你自身打球的阅历，都有直接关系。所以说，不要认为预判是一项技术，是靠你看几篇文章，看几个视频就能学会的，这是一项综合能力的考验。你任何一个环节不到位都不行。