咸菜豆腐鱼尾汤的做法

咸菜豆腐鱼尾汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-16 14:57:39

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分类标签：健脾开胃食谱减肥菜谱骨质疏松食谱营养不良食谱便秘食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
腌雪里蕻160克	豆腐(北)150克
草鱼200克
姜4克	盐3克

咸菜豆腐鱼尾汤的做法详细步骤

1. 咸菜洗净后浸5分钟。豆腐用盐略腌好让水分流出，大鱼尾洗净，落锅略煎。
2. 水开后下大鱼尾，加入姜及豆腐齐煲10分钟，再放咸菜煲5分钟即可，加少许盐调味便成。

咸菜豆腐鱼尾汤的做法小贴士

健康提示：
醒胃、化肉消脂、合粗纤维、消滞减肥