【视频】玩转自身体重，你就是顶级高手！

关于这个视频

这是一个徒手训练视频；

训练者是位女生；

看的时候可以试想一下：

这44个动作我都能做吗？自己能坚持到第几个呢？

此视频还告诉我们：

1.高手没有国别之分，只有付出之别。

2.高手可以随时随地进行训练，不受任何条件限制。

3.女生无需惧怕力量，它只会让自己更有线条。

4.最关键的就是：高手都是从菜鸟阶段成长起来的！

【建议Wifi环境下观看】

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