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'大米'
来自: xjnjzcb > 《待分类》
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美食——南瓜二米饭
美食——南瓜二米饭。玉米渣 20 克 枸杞子 10 余粒 南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老...
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大米别蒸米饭了,加个西红柿秘制一做,营养解馋,几斤大米不够吃。
大米配豆薯有助吸收营养
大米配豆薯有助吸收营养白花花的米饭你是不是已经看腻了?相比较小米、黑米、玉米等,大米中所含的维生素B1、B2,及钙、铁、锌等矿物质都偏低。不仅如此,由于蛋白质分解而成的氨基酸在各种粮食中各有...
简单几个小窍门,让你蒸出来的米饭好吃百倍!
1、煮米饭前先把大米在冷水里浸泡一小时左右,让米粒充分吸收水分,这样煮出来的米饭更饱满、更松软。用凉水浸泡,用开水来煮米饭可以将...
原来蒸米饭第一步就错了,吃了20多年的米饭算是白吃了
原来蒸米饭第一步就错了,吃了20多年的米饭算是白吃了。很多染蒸米饭一辈子,但第一步就错了,下面给大家分享蒸出富有营养的技巧!让你每...
米饭怎么煮既好吃又有营养?
米饭怎么煮既好吃又有营养?米饭是普通家庭必不可忽视的主食之一,讲究好吃又营养才是关键,一碗香喷喷的米饭,满屋飘香,让人食欲大开...
煮饭时,大米究竟洗几次比较好许多人都弄错,难怪米饭不香不软
大米是咱们最常吃到的主食,几乎可以说是顿顿离不开,它富含营养,如人体所需的矿物质成分、蛋白质、碳水化合物等,大米中都是不缺的,...
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人工合成大米流入市场,这大米还能吃吗?自热米饭的大米是怎么做的呢?其实自热米里的“大米”不能称为大米,仅仅拥有相似大米的外形,...
蒸米饭时加1根香蕉,不明白这是为什么,早点知道就好了
蒸米饭时加1根香蕉,不明白这是为什么,早点知道就好了。首先我们需要淘洗一下大米,大米在清洗的时候,次数不要太多,一般不超过3次,...
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