洗了这么多年头都白洗了！你还要被这些谣言骗多久？！

冬天泡脚，夏天洗头。

洗发护发的方法越来越多，盛传的谣言也应声而涨，你是不是也被谣言欺骗而不自知？让我们狠狠戳穿它！谣言No.1 例假期间不能洗头

假的！

谣传经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有各种后遗症。

而事实上，经期不应该用冷水洗头，正常的洗头完全没有影响。洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，避免着凉。

古时候“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的。那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者完全是在用冷水洗头。这样确实会导致对女性身体健康的损害，长期以来容易诱发癌症。

如今用温水洗头而且有吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。所以现在月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。谣言No.2 坐月子期间不能洗头

假的！

既然是坐月子，至少坐足一个月吧。一个月不洗头会滋生多少细菌啊？

和经期洗头谣言来源一样。古时候条件不好，产妇怕凉，所以坐月子洗头，洗澡都很容易着凉。

现在生活条件改善，坐月子不能洗头完全是错误的。只要洗头不用凉水，洗后及时保暖就行。产妇洗头保持自身清洁对孩子的健康也有好处。谣言No.3 洗发水需要经常换，否则作用越来越小！

假的！

常换洗发水，也只是给其他产品一些机会罢了。

洗发水的确应该换，但是是根据自身情况来还，而不是时间到了就换。

比如，用了两个月的控油洗发水，得到了很好的效果，就可以换成其他类型的洗发水了，如果继续用控油的洗发水，效果当然不会好了。

但是，如果出油还没得到控制，就换成了保湿的，那么你的头发很容易就变得更油了。

而如果用了两三个月的功能洗发水，感觉没什么作用。那么可以考虑换一个牌子的产品或者查找一下自身其他的原因。谣言No.4 早上最适合洗头

假的！

其实我们洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。

很多人刚起床，洗头洗脸一次性完成。此时血液循环速度比较缓慢，由于头部皮肤比较敏感，毛细血管分布广，水的刺激会突然使血液循环加速，令头部感觉不舒服。

如果是晚上洗头，室内湿度比较大，空气不易流通，头发不容易完全干燥。入睡时残余的水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适，并且蒸发吸热容易着凉。

打破洗发谣言，是不是觉得向健康更进一步了呢？