益母草汁粥的做法

益母草汁粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-4 21:51:23

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分类标签：滋阴食谱月经不调食谱痛经食谱补血食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
粳米100克
益母草10克	生地黄40克
莲藕40克
姜汁2克	蜂蜜10克

益母草汁粥的做法详细步骤

1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。
2. 将粳米煮粥，待熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

益母草汁粥的做法小贴士

健康提示：
1. 滋阴，养血，调经，消瘀解渴，除烦。
2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。
3. 煮制时宜用沙锅，不宜用铁锅；凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用；吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。