湿热体质如何调理 三款食谱祛湿排毒(1)

　　湿热体质的表现：

　　1、长痘痘。长痘痘不仅是青春期人们常见的现象，而且还是体质的反映。很多人到了30岁还可以看到痘痘在长，这可能就是体内的湿热在影响，促进痘痘的生长了。中医认为青春痘也叫痤疮，引起的原因最主要在湿热引起痰凝血瘀。如果不及时调理，就容易化脓，变成暗疮。

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