1、做饭时,避免皮肤接触冷水。当皮肤接触到冷水时,血管会突然收缩,一分钟内血压就会开始升高,很容易导致心绞痛发作。尤其是早晨刚起床后做早餐时,一定要使用温水。 2、洗或晾晒衣物时都要避免直接接触冰凉的衣物,记得带上橡胶手套。像被套、棉衣外套等过水就很沉的衣服,最好请别人代洗。踮起脚尖仰头晾衣服的姿势很危险,会给心脏带来负担,严重者甚至会发生晕厥。 3、腿部水肿的人,要避免长时间站立,时常活动一下脚部,做一做伸展体操,或经常坐下休息一会儿。 4、对于心功能级别为II级以上的人来说,做清洁时弯腰低头地用力擦拭或拧毛巾,都会增加心脏的负担。所以要尽量避开需要大幅度弯腰低头的家务活,可以用吸尘器或拖把等带有长柄的工具在舒适的状态下做清洁。 5、心功能级别为III级的人,要避免长时间做家务。
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