好习惯清单。 1. 不说“不可能”三个字。 2. 凡事第一反应:寻找可能性,绝不找借口。 3. 遇到挫折对自己大声说:太棒了,又一次可以提升自我! 4. 一旦发现自己有消极出现,问问自己对事情的发生有什么帮助?是我说了算还是让情绪控制自己。 5. 凡事先订立方向,并且想像放大一百倍以后的样子,然后有哪些让自己感觉实在太美妙了制作成“梦想版”。 6. 凡事预先作出规划,并且将目标视觉化,并及时告知身边相关的人和朋友。 7. 工作时间。每一分,每一秒都做有利于生产的事情。 8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做对未来有益零碎的事情。 9. 守时。——不迟到 10. 信守承诺, 从来不忘记回复电话; 11. 写下来,不要太依靠脑袋记忆。 12. 随时记录灵感。 13. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。 14. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒散,萎靡。 15. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑。 16. 每天自我反省最少一次。 17. 每天坚持最少一次运动。 18. 每次开课都要打破以往的记录。 19. 聆听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。——遇到问题告诉自己只要人能解决的,你一定也能做到。 20. 微笑。 21. 用心倾听,不打断对方说话, 与人交谈时,保持良好的眼神接触。 22. 说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 23. 说话之前,先考虑一下对方的感受。——控制胡说八道的欲望,换位思考。 24. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上。——学会发现他人的长处和优势 25.发自内心的感恩生命里的贵人,感谢遇到的每一个生命。 26. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话。 27. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应——凡事不要急于为自己辩护,不解释只说收到,然后考虑怎么改善。 28.不管从什么方面,每天都要进步一点点,这样一年才能跨越一大步”。 29. 每天工作结束之后必须整理一天的内容,计划和定向下一天完成的规划。 30. 节俭,把钱投资在对未来有帮助的规划上,并时刻朝之努力。 31.定期给家人或朋友打电话或发信息。 与您共勉!!! |
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