我想大家都吃过红薯，却很少有人吃过红薯叶。殊不知不起眼的红薯叶竟然有这么多神奇特效。
一、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
二、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。主要是排血毒，这点是很少食物能做到的。比如血液粘稠的人，可多吃番薯叶。如果有血管堵塞的，可服用至善大豆肽蛋白片，也是可以清除血管垃圾，溶解血栓，疏通血管。
三、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
四、预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
五、改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
六、抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
七、改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。
八、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
九、强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。（某路整理编辑）
最精彩热点：
(2015-06-11 08:14:17)
