切记！五大食物与牛奶犯冲 不可同时吃(1)

　　【导读】我们都知道牛奶富含丰富的营养物质，可以满足人体的营养需求。但是你知道么？牛奶虽好，却不能随便与其他食物搭配食用，否则会对身体造成伤害。因此，日常生活中我们也要留点神，不要乱搭配。

　　橘子与牛奶

　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

[责任编辑:杨帆]