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（肝肾囊肿讲堂文章是中医门诊医生整理和撰写，分为医生诊疗范畴疾病和日常饮食健康小知识两类。您阅读后如有建议请留言给我们，也希望在文章末尾点赞奖励我们下！！感谢您的阅读 ^v^ ） 橘子当中含有丰富的维生素C酸甜多汁，不仅口感好，营养价值也是非常高的。 而且橘子当中还含有胡萝卜素，蛋白质，维生素C，B族维生素等等，其中的有机酸，铁元素，锌元素，钙元素，膳食纤维等营养物质的含量也特别高。 那么在平时吃橘子有没有什么注意事项？下面不妨一起来了解一下。
第一种：牛奶 牛奶中有丰富的蛋白质，钙元素以及酸性物质，因此也被称为”白色血液“，但是牛奶却不可以和橘子一起食用。 这是因为橘子中的维生素C以及牛奶中的蛋白质和酸性物质会在胃部产生凝结作用，会出现凝结成块的情况，不利于肠胃对于食物的消化和吸收。 并且也非常容易导致机体出现胃胀、打嗝、气多的情况，因此这些类食物在一个小时以内不可以一起吃。
第二种：萝卜 橘子不能与萝卜同时食用，两者结合在一起容易产生一种叫硫酸盐的物质，代谢后产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。 吃完萝卜后再吃橘子，容易让橘子中的黄酮类物质在肠道内快速分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，提高硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而导致甲状腺肿大。
第三种：黄瓜 橘子当中含有很多的维生素，同样黄瓜也有维生素。 如果吃完橘子再吃黄瓜，黄瓜的分解酶会将橘子的维生素分解，这样使两种物质之间的营养出现流失，两种物质的营养不能够吸收。 所以一定要记住，不能吃完橘子再食用黄瓜，需要间隔一段时间再食用。
第四种：螃蟹 吃完螃蟹后，最好不要吃橘子。因为螃蟹中的蛋白质非常丰富，而橘子当中的有机酸会与这些蛋白质发生反应，形成沉淀。 也会导致身体无法及时吸收蛋白质，降低营养物质的吸收，如果肠胃比较弱，还会导致出现不适的症状。
第五种：鳗鱼 鳗鱼最好不要和桔子一起吃，虽然鳗鱼营养丰富，能强精补肾、滋阴养颜、补虚养血，还具有保护视力和肝脏的作用。 鳗鱼属于海鱼，不能与含维生素C高的橘子等水果一起吃，鳗鱼和橘子相克，同食会中毒。
橘子不属于高糖水果，糖尿病患者可以吃，避免一次量过大。 橘子是碱性食物，含有多种金属元素，经过消化后在人体呈碱性。 |
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