雀儿粥的做法

雀儿粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-8 09:51:25

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分类标签：补阳食谱壮腰健肾食谱痛经食谱补气食谱补虚养身食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
麻雀200克	小米50克
大葱10克	黄酒15克
盐1克

雀儿粥的做法详细步骤

先将麻雀去毛及内脏，洗净细切，下锅煸炒，然后加入黄酒，稍煮，加水，加入淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待粥将熟时下葱白(切段)及调料，再稍煮即成。

雀儿粥的做法小贴士

健康提示：
1. 益气壮阳，强筋壮骨，温补下气，散寒理气。
2. 适用于神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄、虚寒而致痛经等症。
3. 常服可去病强身。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。