凉拌海带木耳芹菜的做法详细介绍凉拌海带木耳芹菜的做法详细步骤1. 先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡,待发涨展开后取出,切成丝状,用沸水烫熟。2. 嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝,放入沸水煮3分钟后捞出,再将黑木耳、海带、芹菜放碗中加入盐、味精、黄酒、香油即可。 凉拌海带木耳芹菜的做法小贴士健康提示:1. 芹菜有降血压、降胆固醇的效果;黑木耳能活血化瘀;海带可降血脂。 2. 适合高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化者在平日服用,但有甲状腺疾病的患者,要在医生指导下服用。 高血压病调理药膳 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(30)耳鸣食谱》