怎么 补肾？

如鹿茸，紫河车，淫羊藿，仙茅，杜仲，牛膝，川断，桑寄生，肉苁蓉，锁阳，菟丝子，韭菜子（不是韭菜，别搞错了啊- -！），枸杞子，补骨脂，蛤蚧等。