益智粥的做法

益智粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-2 07:03:47

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分类标签：小儿遗尿食谱脾调养食谱肾调养食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
稻米50克	茯苓50克
益智仁50克

益智粥的做法详细步骤

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。
2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。
3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

益智粥的做法小贴士

健康提示：
1. 益脾，暖肾，固气。
2. 适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。
小儿遗尿调理药膳
食物相克：
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。