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第一节:左右摆动(4×8拍)
第二节:左右抛接 (4×8拍)
第三节: 摆动转体(4×8拍)
第四节: 正面绕环(4×8拍)
第五节: 摆动平旋(4×8拍)
第六节: 摆动侧旋(4×8拍)
第七节: 双环踏步(2×8拍)
第八节:腿下抛接 (4×8拍)
第九节: 摆动收势 (2×8拍+2拍)
来自: 五半人 > 《太极功法》
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