淡菜粥的做法

淡菜粥的做法详细介绍

更新于：2015-3-30 10:16:08

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分类标签：肝调养食谱肾调养食谱补血食谱阳痿早泄食谱壮腰健肾食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
粳米100克	淡菜(干)50克
盐2克

淡菜粥的做法详细步骤

将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。

用法；每日早晚各1次，温热食用。

淡菜粥的做法小贴士

健康提示：
滋补肝肾，益精养血。用治肝肾阴虚、精血亏损、阳事不举或而不坚、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便余沥。
五脏兼补药膳
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”